粗粮饼干的热量是多少 粗粮饼干的热量是多少千卡

本文内容大纲：

• 1、淘宝上买的这种手工粗粮饼干的热量是多少
• 2、好吃点粗粮饼干含糖量
• 3、请问饼干是不是高热量食物呢?
• 4、饼干的热量有多少?

淘宝上买的这种手工粗粮饼干的热量是多少

手工粗粮饼干，依个人经验看，热量肯定是不低，因为要使饼干具有脆、松、软等良好口感，就会添加更多的脂肪和溶化剂，那么总能量必然提升，换言之，所谓粗粮饼干确切地说更像是粗粮口感而已。而热量差不多会有500-550大卡/100克，少吃最好。

好吃点粗粮饼干含糖量

好吃点粗粮饼干含糖量?

答：好吃点粗粮饼干含糖量每100g中有20-30g。

根据相关资料可知，好吃点粗粮饼干的热量是每100g502千卡，碳水化合物比例站40%，热量很高，所以不能多吃。

请问饼干是不是高热量食物呢?

当然是啊，热量高得很呢。不管是油炸的还是发酵的饼干，热量都高的吓人。如果你想减肥但怕饿肚子的话，建议你可以吃一些水果代替零食。不过哦我也是很喜欢吃零食，所以我偶尔也放纵一下自己的。

饼干的热量有多少?

苏打饼干的热量：408.00

大卡/100克

膳食纤维饼干的热量:205大卡/100克

粗粮饼干的热量:170大卡/100克